l'autre, l'handicapé du mulot, tous les 10 minutes quand il est sur Msn il fait soit une pause clope, café + pousse café ou bien s'en va finir son 12ème apéro.
En plus du tabac à rouler, et il doit pas mettre que ça dedans

Pour ma part cela fait presque 25 ans, à une période j'étais presque à 2 paquets(20) par jour, depuis 1 an, je me tiens à 1 paquet.
il ya environ 10 ans, j'avais arrêté presque 1 an, suite à un hemo-pneumothorax (ouverture de la plèvre et le poumon qui se remplit de sang) puis lorsque cela a été mieux, j'ai recommencé par une, et ainsi de suite,puis après c'est fini, l'engrenage est reparti.

Pour ce qui est des médocs, le zyban paraît-il est efficace,
il y aussi un bouquin que j'ai acheté pour ça qui explique tous les méfaits du tabac et comment arrêter, un truc pour en être ecoeuré (je donnerais le nom, je me souviens plus)
Mais en tout état de cause, tout ça ne peut être que des aides, car à 99%, il y a que la volonté qui prime




Tu as comencé à 14 ans, la vache, moi j'avais 20 ans quand j'ai commencé (juste après l'armée)

Pour moi c'est simple, comment arrêter de fumer ? :

- Volonté, elle n'est pas présente (donc tout ce qui suit ne sert à rien)

- Médicaments : je ne peux pas en prendre plus que je n'en prends en ce moment.

- Compenser : je bouffe déjà comme çà assez de bonbons, de chocolat blanc, de salés etc. Je ne vois pas comment compenser plus (je parle de bouffe)

- Sport : faudrait déjà que je m'y mette (voir Volonté).

- Crac-crac : ben faut être au minimum à deux en plus remplacer une cigarette par un crac-crac, pauvre compagne

- etc.

Bonsoir, pour le livre son auteur est Allen CARR son titre est" La méthode simple pour en finir avec la cigarette:arreter de fumer,en fait c'est facile". Amicalement. STEPHANE.

Pile poil Stephane, c'est exactement ça le bouquin.
Tu l'as lu aussi ?

oui je l'ai il a été lu 2 fois mais je n'ai pas arreté pour autant .stephane

moi aussi lu 2 fois, et même résultat que toi (enfin si, 4 jours)

En 2003 j'ai tenu pendant toute l'année sans mais les accidents de la vie font que j'ai repris

Il est clair, René, que lorsqu'on a des soucis, ce n'est pas la bonne période pour arrêter, car ça fait un souci de plus. Il ne faut même pas y penser.

Mais la compensation par la bouffe lorsqu'on arrête, oui, c'est bien un sacré problème. Tu as de la chance, Daniel, car depuis que j'ai arrêté, j'ai pris sept ou huit kilos, et je m'amuse tous les ans à les reperdre et à les reprendre.

Gilles, j'ai effectivement commencé à 14 ans, peut-être même moins, car je me souviens qu'à 14 ans, mon père m'avait déjà trainé dans un "plan des 5 jours" pour arrêter de fumer, ça avait marché pour lui, car il n'y a jamais retouché, mais moi, je m'en battais les roubignoles.
A cet àge là, je n'étais pas "dans les clous", pas de chemise bien repassée et la raie au milieu, et comme toute ma bande de potes ( qui sont pour la plupart restés mes potes, et qui sont même devenus des gens normaux ) j'écoutais Metallica, Trust, Accept, WASP, Mötley Crüe, j'emmenais de la gnôle à l'école, je n'en secouais pas une au collège, j'avais des clous sur mon blouson et des grands patches avec le "Eddie" d'Iron Maiden dans le dos, pas un centimètre carré sans inscrit des insanités envers tout ce qui pouvait représenter l'ordre. Et avec mes 1m50 de l'époque et mes 40 kgs tout mouillé, c'est sûr que je devais faire trembler de peur le village. A chaque répêt, avec ces mêmes potes, je cassais des morceaux de ma batterie qui ne résistait pas. On hurlait que la société nous faisait gerber. Qu'est-ce que j'étais con!
Si j'avais croisé du chichon dans mon bled, je serais vite devenu complètement délabré, mais il est arrivé un peu après ( le chichon, pas mon délabrement ).
Mais évidemment, bien évidemment, on fumait comme des cons, on testait les horreurs, comme les Gitanes Maïs sans filtres, qui n'existent plus aujourd'hui et qui te feraient crever un chien rien que de lui souffler la fumée sur la truffe.
Et puis après, passé la crise, on se calme, on reste con mais pas de la même manière ( de toutes façons, un vieux con n'est qu'un jeune con qui a vieilli ), on fait sa vie...mais on fume toujours...

Je voudrais bien voir des photos


Heureusement que tu précises



tu as oublié les "Boyards" (si toutefois cela existait encore)

J'ai stoppé la cigarette au mois de février. A ce jour, pour moi, l'ail sent l'ail, une tomate la tomate et ainsi de suite. J'économise 200€ par mois, soient 2400€ par an. La raison de mon arrêt? Eh bien le tabac tue, tout simplement....
Bou, je t'aime bien, mais le jour ou lui , le tabac, en aura marre de toi, il te le fera savoir et pour toi ce sera terminé. Et Bou, ça peut être demain!! Allez, arrête!!!:smile:

moi fumé du tabac a roulé ca va pas non gilles
en tout cas c'est clair jean ,tu as raison l'argent pas en fumé

Et ben ! c'est le défouloir ici moi mon père m'a tellement fait chier avec ces gitane maîs sans filtre !
qu'ont étaient obligés mes frères et soeurs de respirer pendant 12 H dans la simca 1100 quand on allaient en vacances dans les alpes
que je n'ai jamais fumer une seule clope de ma vie je tire une taffe au 1 er de l'an et comme je tousse comme un gamin ça fait rire tout le monde mais que ça fait chier !
Le summum c'est le midi au resto j'ai toujours imaginer allez pisser dans l'assiette de celui qui balance cette saloperie à qui veut bien la respirer ... mais bon c'est "moins pire" que ça à été

Tof, une idée

on pourrait transformer ton topic en sondage :

-Fumeur
-Non fumeur
-Ex fumeur

Si tu penses d'autres choses à rajouter...

futur fumeur?

En fait ce n'est pas mon topic, même si tout laisse à croire.
Un des modos de la rubrique a eu la bonne idée de scinder le topic d'origine, car ça partait sur un autre sujet.
( et d'ailleurs, je l'en remercie )

Je préférais les Boyards ou les P4 au Mais des gitanes....
J'ai arrêté de fumer cela fait une dizaine d'année, et je me porte aussi bien, sinon mieux, et comme dit Jean, tu apprécie les goûts et les odeurs....

Ah, c'est pas moi, je pensais que c'était toi justement

C'était moi, je trouvais qu'avec toute la fumée qui se dégageait sur l'autre topic il vallait mieux scinder le Topic

c bizarre c presque pareil pour moi lol j'ecoute du black metal voir death metal je porte regulierment le trailli le che est en gros dans ma chambre le point qui differe c juste les 1m 50


je bois que quand je sort des fois le soir un verre mais rarement ( du sky de preference du chivas j'adore le sky brun) je fume pas par contre je n'ai jamais touche uen clope ni un joint ni tout autre drogue

fumer ? c'est pas "has been" de nos jours ?

la seule drogue à laquelle je touche c'est le bon ptit verre quotidien de rouge à table pour tonifier mon système cardio-vasculaire

comme beaucoup de monde j ai ce défaut,une bonne cigarette apres le petit déjeuner,et la journée commence,mais bon je voudrais bien en finir avec cette saloperie ,mais j ai pas la volonter ,peut etre qu un jour viendra.car 60 cigarettes par jour et environ 1litre 1/2 de cafe par jour ça fais beaucoup ???