Le forum te suffit pas pour tonifier ton système cardio-vasculaire

je suis fumeur depuit 16 ans (1 par jour)j'ai pas envie d'arreté pour le moment met un jour peut etre

tu as penser aussi a arréter de boire max

foiré ne dit pas sa a l heure de l'apéro

tu sais quoi ,j'etait justement en train de me taper un bon jaja au moment ou j'ai ecrit mon message

Hé, les fumeurs!
Hé, les accros!
Z'en avez pas marre de courir le dimanche matin après un tabac ouvert pour prendre votre dose?
Pas marre de rentrer dans une bagnole qui pue?
Pas marre d'avoir vous même l'odeur d'un vieux cendrier?
De tousser au réveil pire qu'une Safrane qui démarre à froid?
D'ouvrir un oeil en vous disant "faut que j'fume"?
De ne plus sentir les vraies odeurs des choses de la vie?

Vous n'imaginez même pas une seule seconde ce que représente le bonheur de ne plus fumer.
Certes, c'est quelques semaines de sevrage difficile à vivre.
Certes, c'est quelques kilos à prendre.
Certes, l'envie ne passe jamais définitivement.

Mais à côté de ça, la vie est tellement différente, que ça vaut mille fois la peine de faire un sacrifice de quinze jours.

( parole d'ancien fumeur...)

ben si je fume moins je bois plus alors je fais la part des choses

bien parlé,tof

tof je fume pas dans ma 605 met dans la r19 oui

pitain, c'est beau ce que tu dis Tof !

(on se croirait chez les alcooliques anonymes en plein pourparler )

En tout cas, je souhaite du courage à ceux qui veulent arrêter, je comprends bien qu'il en faut bcp, mais à la clé c'est le bonheur de retrouver un certain bien-être (ou plutôt : un bien-être certain !) et de ne plus incommoder ses proches

Bah le problème c'est d'arrêter de fumer. Là aussi, comme pour l'essence, peut importe le prix on continue à consommer.

Je connais le bienfait d'arrêter de fumer (j'avais arrêté pendant 10 ans). Mais là ce n'est plus possible. Et les quelques petits moments de "bonheur" d'un petit café dans un bistrot le matin avec sa cigarette ce sont envolés. Je ne vais plus boire mon petit café c'est tout. Ils n'avaient qu'à laisser quelques bistrots fumeurs et d'autres non-fumeur c'est tout.

Une partie des médicaments que je prends sont donnés également pour le sevrage à la cigarette, mais cela ne m'empêche pas de fumer. J'ai énormément de connaissances autour de moi qui ont essayé d'arrêter de fumer et c'est échec sur échec malgré la panoplie de médicaments de séances en groupes de travail etc. Rien n'y fait. Je pense qu'en augementant notre pouvoir d'achat je fumerai moins car j'aurais moins de soucis.

La clef est là. J'ai constaté que je fumais plus lorsque j'avais plus de soucis.

Je te réponds René, car j'ai du mal à faire le rapport entre les ennuis qu'ils soient financiers ou autre et le fait de fumer... J'ai du mal aussi à comprendre ce qui fait que les gens fument tout en sachant ce que ça implique. Je dis ça, mais cele fait un an pour moi que j'ai stoppé. Oui, j'ai pris 10kg, mais je les perds petit à petit. Oui des fois j'ai envie, mais quand c'est comme ça, je me dis "non mais t'as vu comment tu respires? Comment on fait la cuisine en mettant une couleur olfaltique sur chaque composant de ta recette?, t'as vu ce que tu économises? T'as senti comme ça sent mauvais les gens qui fument? Sais-tu que tu ne risques plus d'infarctus, de rétrécissement d'artères?
Notre capital santé et plaisir est décuplé quand on ne fume plus. On a gagné quand, comme moi, je trouve les gens qui fument ridicules y compris jusque dans leurs gestuels losqu'ils fument...
Je sais que quelque part c'est peine perdue de vanter l'arrêt et les bénéfices de l'arrêt du tabac, ,je suis passé par là. Aujourd'ui, je sais que ce n'est pas le tabac qui me tuera, et enfin un truc que je maîtrise!!! lol

hé, va pas trop vite, j'ai pas dit que j'avais arrêté de boire!!

oui t'as raison ! mais attention, la limonade ça pique !

dsl j'ai encore abusé du sauvignon ce soir (paraît que le blanc, contrairement au vin jaune, faut pas le conserver trop longtemps alors je vide mon stock de 5 ans d'âge )

René, toi qui a l'habitude des blogs, pourquoi n'en ferais-tu pas un sur ton sevrage de la clope , comme lui :
http://pagesperso-orange.fr/une.educati ... /fumer.htm
ce pourrait être motivant ! (on viendra t'encourager )

et moi vous imaginez le jour ou j'arrête de fumer et de boire
déjà en temps normal il m'arrive de péter un boulon ,la c'est même pas la peine

Le problème c'est que je suis vraiment devenu accroc de la cloppe. En 1984 j'ai réussi a arrêter de fumer pendant 10 ans. Le dernière cloppe dans l'avion qui me ramenait de Toulouse à Paris et je n'y ai plus touché jusqu'en 1994 lors de mon séjour de 3 semaines à Oxford. Les pubs et l'ambiance qui y régnait (12 pintes par soirée, les nanas et la cigarette).

Je pense également qu'il doit y avoir quelque chose de plus dans les cloppes de nos jours qui nous rendent plus dépendants. Car depuis 1994 j'avais réussi à arrêter à chaque fois quelques mois. Mais depuis 5 à 6 ans il ne m'est plus possible d'arrêter, le manque se fait de suite ressentir. Je deviens hypernerveux et "agressif". Et je ne peux prendre plus de "calmants" que je n'en prends en ce moment. Donc ce n'est pas évident dans ces conditions d'arrêter.

Pour moi c'est un moment de "liberté" dont j'ai besoin. En revanche je connais les bienfaits d'arrêter de fumer. Le goût et l'odorat qui reviennent au bout de deux à trois jours de sevrage. Cette sensation d'hyper-oxygénation au bout d'une semaine etc. Mais cela ne m'aide pas plus pour arrêter. Je connais aussi le coté néfaste et ce que cela entraîne sur ma santé mais j'ai trop de soucis autres qui m'empêchent d'arrêter de fumer.

C'est déjà assez difficile d'avoir arrêté de boire de l'alcool (apéro, etc.) que je ne me vois pas encore arrêter de fumer. L'arrêt de l'alcool est due à ma prise de médicaments. Et ces mêmes médicaments devraient également m'aider à ne pas fumer mais ce n'est pas le cas.

C'est de l'enfumage d'esprit tout vos romans sur la clope , chacun de son côté et puis voilà, tel que le défini la loi d'aujourd'hui.

Donc ça sers a rien de se gargariser a vouloir se justifier d'être fumeur, non fumeur ou devenu non fumeur (les pires d'ailleurs).

Celui qui veut arrêter, arrêteras de lui même et que par la volonté, il y a pas de remède, sauf un seul, celui de ne jamais avoir commencer.

100% d'accord avec toi gilles
le meilleurs médicament pour arréter de fumer c'est la volonté

En quoi un ancien fumeur devenu non fumeur est pire que je ne sais quoi? En rien....
Au contraire, nous sommes nous ex-fumeurs bien plus qualifiés que quiconque à parler du sujet. La raison est de notre côté, pas la peine de trouver des justifications sur le fait de fumer où pas....Fumer tue. Je voulais pas être aussi brutal, mais c'est la vérité, pas la mienne forcément, mais celle par exemple des sommités de l'hôpital Foch à Suresnes, chaque cigarette tue, chaque cigarette, c'est X minutes de vie en moins, la cigarette ce sont des pontages coronariens avec prise de médicaments à vie, la cigarette c'est ne plus pouvoir marcher ni faire du sport, des artères rétrécies, des risques d'oeudèmes pulmonaires, la cigarette ce sont des poumons à l'agonie "grâce" au cancer, la cigarette ce sont aussi des ruptures d'anévrismes en cascacades...

Ce qu'a écrit Jean, j'y retrouve la vie (désastreuse) de nombre d'amis/famille fumeurs (dont deux sont décédés à cause de la clope, l'un d'eux, mon grand-père avec la circonstance aggravante de l'alcool couplé à la cigarette), c'est tristement la vérité, et le rappeler de temps en temps aux fumeurs n'a pas à être reproché, au contraire, c'est la preuve que l'on se préoccupe pour leur santé, plutôt que de fermer les yeux.

Je suis sûr que la plupart d'entre vous pourrait apporter un témoignage sur quelqu'un de sa famille ou sur lui-même.
Pour moi, lorsque Jean dit "des artères rétrécies", je pense à mon bo-père, qui a fumé pendant 20 ans pendant sa jeunesse (il a commencé de fumer à l'âge de 14 ans).
A cause de cela, il s'est trouvé "sur le billard" entre la vie et la mort, et le choc a été tellement violent, qu'il a arrêté de fumer du jour au lendemain... preuve que l'esprit peut très bien avoir le dessus sur le corps. Cela lui a très certainement sauvé la vie, mais il faut avouer qu'il continue aujourd'hui à en payer les conséquences (retraité cette année) : il a dû se faire opérer pour transformer des veines en artère (désolé si je dis cela de manière simpliste, je n'ai pas de bagage médical !)... car son artère fémorale était bouchée à cause de la clope (médicaments à vie) et il souffrait de ses jambes. Heureusement l'opération s'est bien passée, et il trotte à nouveau (entre parenthèses, le fait d'avoir été très actif physiquement toute sa vie de par son activité professionnelle l'a aussi beaucoup aidé !)